一插菊花综合网_亚洲精品一区二区三区四
区久久_ 亚洲欧美日韩

中文久久自慰

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为， 在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以

疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说 这个季 节可吃
鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝
火上炎。