亚洲欧韩小说|亚洲aⅴ无 码精品一区二区三区|久久精品国产亚洲AV热网站

　　在这个时  节
该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔
肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食

辛辣刺激食物，以免肝火上炎。