99久久久无码国产精品试

看蜜鲁_亚洲j激 情综合一区_亚洲精品无 码不卡在线播HE

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽， 比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。