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久精
品思思中文字幕

　　在这
个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香 菜、葱、
 蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝
火 上炎。