日本一区二区在线|天天干天天上|国 产精品一区二区 三区免
费观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽 ，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。