精品无码国产AV一区二区三区_丰满少妇人妻久
久久久久 _丰满岳妇乱一区二区三区

　　 在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春 日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或  少食
辛辣刺激 食
物，以免肝火上炎。