一区二区午夜天堂精品 久久|国产精品视频全国免 费观看|亚洲日韩视频在线观看

　　在这个时节该如何 调 
理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、 荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。