五月
亚洲综合在线_星空大冒险_不可告人电视剧免
  费看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可 多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是 
说这 个季节可吃鲜绿的  嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激

食物，以免肝火
上炎。