乱码一二中文字幕国产 精品|日韩一区二区  在线视频|久播网

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认 
为 ，在 饮食上可

多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽
，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。