久久AⅤ天堂AV无码AV_欧美日韩国产免费中文字幕在线 观
看视频_久久精品国产亚洲av瑜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ， 如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语 
称“春日吃春芽”，也  就是说这个 季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，


禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。