国产精品三级在线观看不卡| 日韩欧美一级成人在线| 日韩精品不卡一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳


气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
 节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛   辣刺激 食物，以免肝火上炎。