久久躁夜夜躁狠狠躁_少妇人妻精品视频三区二区_亚洲 国产成人久久 久久久

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬
 芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺  激食物，以免肝 火上炎。