久久久久人妻一区精品视色|人妻视频精 品一区二区三区|欧美自慰喷水

　　 在这个时节该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 
芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 食物，以免肝火上炎。