久久等天堂


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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有 芬芳
气味的蔬 菜，
如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠
菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。