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天堂

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、 香菜、葱 、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、 豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛 辣刺激食
物，以免肝火上炎。