在线五月天AV|免费一
级做a爰片久久毛片潮喷|91 亚洲福利视频

　　在 这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭 菜、香菜
、葱、蒜

、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴
苣等，禁食或 少食  辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。