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|97精 产国品一 
二三产区区别

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬 芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱
 、蒜、 荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火
上炎。