亚洲  成人一 区二区五区综
合久久_天美传媒麻豆MDXXXX_欧美
 午夜小视频

　　在这个时节该 如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的 
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。
另外，俗语称  “春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食
物，以 免肝火上炎。