无码视频免费 看 _久久97人妻A Ⅴ无码一区_亚洲一区无码精品色

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏


肝 柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗 、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。