日韩免一|
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　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如  韭 菜、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿
等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日 
吃春 芽”，也就是说这  个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。