av在线合集_亚洲国
产精品第一区 二区_中文字幕国 产在线精品

　　在这个 时节该如何调理养生

？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香
椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日 吃 春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。