国产欧美视频一区二区三区_国产综合精品 一区久久久久久久_国产人伦人妻精品一区二区

　　在这个
时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在  饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就
是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。