久久久精品人妻一区二区三 区投_202
1自拍偷在线精品自拍偷_欧美 草草限制第一 影院

　　在
这 个 时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日
 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜 苗、豆苗、莴  苣等，

禁食或少食辛 辣刺激食
物，以 免肝火上炎。