亚洲欧美一区二区三区在线_春暖花开亚洲区_国产 精品一区二区三区久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在
饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春

芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、 蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。