风流
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　　在这
个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有芬 芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。