91人妻中文字幕在线精品_日韩a  v高清无码_成视频在线观看一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养
 生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，  如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或
 少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。