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在这个时节该  如何调

理养
生？宋曙霞认
为，在饮食 上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜 
、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝 柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等 ，
禁食或少食辛辣刺激食物，以


免肝火上炎。