亚洲无码自拍成
人_r
u  nn in
g man e29_黄色一级特黄视频

　　
在这个时节该如何调理

养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏
 肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 
”，
也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。