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二区

　　


在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 
有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠 菜、香
椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。