欧美亚洲日韩人妻|91精品国产色 综合久久不|重口av

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。