久久
精品国产sm免费网站|欧美日韩中在线观看|
电车上 的丝袜人妻

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽

”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽
，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等 ， 
禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。