电影铜 雀台在线观看_ 99久 久精品国产一区二区麻豆_91.AV

　　在这个时节
该如何
调理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上可多
吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽
，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。