91久久国产综合久 久_ 国产一区二区三区日韩_亚洲欧美日 韩综合中文

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 
说这个季
 节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗 、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。