日韩AV笫 一页|国产中出色小说在线观看|
夜
色骚熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝
火
上炎。