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天星术

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙
霞认为，
在饮
 食上可  多吃有芬芳气
味的 蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，  比如 
豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。