91精品一 区二区三区  综合在线| 亚洲91青青手机中字|四虎国产精品永久一区高清

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳
气味的蔬
菜，如韭菜 、香菜
、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩 芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食 辛辣刺激食 
物，以免肝火上炎。