91
亚  洲色_麻豆av免费_在线看91

　　在这个 时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另 外，俗语 

称“春日吃 
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。