速度与激情与特别行动
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、 冷 暖交替，因此在衣着方面
要适时增减。
需 要提醒的是， 春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这 样有助于体
 内的阳气升发。