国产精品日韩亚洲欧美_国 产精品夜夜春夜夜爽
久 久小 _色综合久久久金8天国

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮 食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

菜
、香菜、葱
、蒜 、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外， 
俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。