久久深夜
福利|夜夜精
品视频一区二区|久久精品国产 亚洲妇女av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。 另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、 蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。