日本成人黄色_虐女视
频一区二区三区_精品国产免费第一区二区 三区日韩

　　在
 这个时节该如何
调理养生？宋曙霞  认为，在饮食上可 多  吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激
食 物，以免肝火上 炎。