四房播播 激 
情五月天  _口爆婷婷_我叫余欢水

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替
，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚 时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。