日韩人妻网站|亚 洲欧美国产日韩另类|丁香亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔
肝  。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛 辣刺
激食物，以免肝火上炎。