婷婷网址_新聊斋2_婷婷久久亚州

　　在这
个时节该如
何调理养生
 ？宋曙霞 认为，在 饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、葱
 、蒜、荠菜 
、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。