欧美写真视频一区_ 国产亚洲一区91精品_精品久久久久国产精品

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的 嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或 少 食 辛辣刺激 食物，以免
 肝火上炎。