亚洲
 黄网站在线观看|51精品免费视
 频国产专 区| 日韩欧美精品成人在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有 
芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。