奇门飞甲

　　在这个时 节该如何调理养生？
宋曙霞认为 ，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃
春芽”，也就是说这个季  节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣等， 禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。