夜夜嗨av一区二区三区中文字幕 |一本精品日韩中文 
字幕在线|亚洲中文字幕高清一区

　　在这个时节该如何 调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜， 如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季
节可吃鲜
绿的嫩
芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。