美女 主播国 产 精品一区| 亚洲精品久久久久久久爆乳
电影| 久久亚洲国产精品蜜臀

　　在这个时节 该如何调理养生？宋 曙霞

 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另  外 ，俗语称“春日吃 
春芽”，也 
就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、
 莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。