美味人生 扶 摇直上_双性两腿大开揉捏花蒂_国产成人18黄网站在线观看

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜 绿  的嫩芽，比如豆芽 、 蒜苗、豆
苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。